Gratis para lectores del libro
EL VIAJE DEL PERDÓNCuaderno de trabajo del perdón
Un programa de escritura que va de la herida que llevas a la decisión que tomas: tu vida en siete capítulos, el registro de repeticiones, la carta que no envías, un límite claro y un análisis al final de cada etapa para que veas cómo avanzas.
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GRATIS · 62 PÁGINAS EN A4 · DESCARGA INMEDIATA
Para qué sirve
El libro explica el porqué. El cuaderno es para el cómo.
Perdonar no es un sentimiento que se espera, sino un trabajo que se hace con un bolígrafo, poco a poco. El cuaderno reúne todos los ejercicios del libro en el orden en que dan resultado, deja sitio para escribir a mano y, al final de cada parte, te pide que mires lo que has escrito para descubrir qué patrón forma. Al terminar, un informe compara dónde empezaste con dónde estás.
Qué hay dentro
Sesenta y dos páginas para tener junto al libro
Dónde estás
Tu vida en siete capítulos y lo que todavía cargas.
Destapar y decirlo
El registro de repeticiones, la herida debajo del guardia y cuatro tardes de escritura.
De la carta al límite
La casa en la que creciste, la carta que no envías, un límite y el número de cada noche.
Mantenerse
El plan de recaída, la vida que es tuya, el cuaderno de cada día y tu informe final.
Cómo conseguirlo
Tu cuaderno, gratis
Escribe tu nombre y tu correo.
Confirma tu correo. El cuaderno te llega en ese momento.
Imprímelo y empieza por la parte I, con un bolígrafo.
La segunda casilla es opcional. Márcala solo si quieres que te escriba de vez en cuando. Puedes darte de baja cuando quieras.
Responsable: Christian Duarte. Finalidad: enviarte el cuaderno y, si marcas la casilla, el boletín. Encargado: ActiveCampaign. Puedes acceder, rectificar y suprimir tus datos cuando quieras.
Las tres meditaciones guiadas acompañan a tres momentos del cuaderno. Escúchalas aquí.
El libro
El viaje del perdón
Once claves para perdonar de verdad y recuperar tu vida. El cuaderno sigue el libro clave a clave, y en cada ejercicio te dice en qué capítulo está explicado.
Este libro y este cuaderno son para una situación corriente, dolorosa y común. No son un tratamiento. Si piensas en hacerte daño o en hacérselo a alguien, llama al 024 en España, a cualquier hora. Si la persona que te hizo daño sigue teniendo acceso a ti, lo primero es la seguridad, no el perdón.